یکشنبه, ۱۵ تیر , ۱۳۹۹
چهارشنبه, 17 اردیبهشت , 1399ساعت : 6:10 ب.ظکد مطلب: 16856

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان تاکید کرد؛

مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب برای فرد روزه‌دار ضروری است

دکتر محسن تقی‌زاده معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کاشانکاشان فردا – معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان تاکید کرد: مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب برای افراد روزه‌دار ضروری است.

به گزارش وب دا، دکتر محسن تقی‌زاده روزه‌داری را برای افراد سالم پرفایده برشمرد و توصیه کرد: روزه‌دار می‌تواند این مقدار آب را از یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از اذن صبح به مرور بنوشد.

دکتر تقی‌زاده بر مصرف غلات، حبوبات و گوشت همراه با سالاد و سبزیجات در وعده سحر تاکید کرد.

وی، با اشاره به این‌که روزه‌داری برای افراد سالم به تقویت و افزایش سیستم ایمنی، کاهش استرس و فاکتورهای التهابی در بدن منجر می‌شود، به افراد سالم توصیه کرد از فرصت ماه رمضان استفاده کنند.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان یادآور شد: با توجه به شیوع کرونا از نظر علمی روزه برای افراد سالم تا سن ۶۵ سالگی مشکلی ندارد.

دکتر نقی‌زاده بر پرهیز از خوردن غذای شیرین در افطار تاکید کرد و گفت: مصرف سبزیجات و میوه مانند خیار، هندوانه، سیب، کاهو و گوجه در فاصله افطار تا سحر جهت تامین آب بدن توصیه می‌شود.

وی تاکید کرد: روزه‌داران با چای کمرنگ و شیر کم چرب روزه خود را باز کنند و در ساعات خنک فعالیت فیزیکی داشته باشند و در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند.

مطالب مرتبط
  • دکتر سید علیرضا مروجی رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان

    کاشان فردا – رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی کاشان از بستری‌‌شدن ۱۰ بیمار جدید مبتلا به ویروس کرونا (کووید-۱۹) طی ۲۴ ساعت گذشته در منطقه کاشان خبر داد. به گزارش روابط عمومی این دانشگاه دک...

  • دانشگاه علوم پزشکی کاشان

    کاشان فردا – روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی کاشان، از بستری‌شدن ۹ بیمار جدید آلوده به ویروس کرونا طی ۲۴ ساعت گذشته در این منطقه خبر داد. بنا بر این گزارش طی ۲۴ ساعت گذشته منتهی به امروز جمع...

  • دکتر سید علیرضا مروجی رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان

    کاشان فردا – رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی کاشان، از افزایش روند بستری مبلایان به کووید-۱۹ در منطقه کاشان خبر داد و افزود: طی ۲۴ ساعت گذشته ۱۷ بیمار حاد تنفسی کرونایی در کاشان بستری شدند...

  • دانشگاه علوم پزشکی کاشان

    کاشان فردا – روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی کاشان اعلام کرد: در ۲۴ ساعت گذشته ۱۲ بیمار حاد تنفسی کرونایی در منطقه کاشان بستری شده‌اند. بنا بر این گزارش، در ۲۴ ساعت منتهی به امروز چهارش...

  • دکتر سید علرضا مروجی رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان

    کاشان فردا – رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان از بستری‌شدن ۱۵ بیمار جدید حاد تنفسی کرونا در کاشان طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد. به گزارش روابط عمومی این دانشگاه، دکتر سید علیرضا مروجی گفت: طی ۲۴ ساعت گذشته من...

  • بدون دیدگاه
    پاسخی بگذارید

    این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.